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中國時報【葉姵妤╱綜合報導】

日職「日本一」總冠軍賽昨日在廣島鯉魚主場進行第2戰，廣島野村祐輔主投6局只被敲2安，打線則在6局下攻4分大局奠定勝基，其中包括艾爾德的陽春炮，終場以5比1擊敗火腿，拿下2連勝。兩隊明天將移師北海道札幌巨蛋，於火腿主場進行第3戰，廣島確定由黑田博樹先發。

火腿連兩戰打擊熄火，首戰扛第5棒的陽岱鋼（見圖，黑松公司提供），昨日被調至第7棒，首打席因觸身球上壘，後兩打席都遭到三振，兩戰共吞4K，安打還未開張。

而火腿打線全場只敲出4支安打，在4局上靠安打、保送以及廣必買島失誤拿下唯一分數。

兩隊前5局打完以1比1戰成平手，6局下廣島先靠田中廣輔的二壘安打攻占得點圈，菊池涼介揮出左外野安打，西川遙輝雖將球精準傳回本壘，但經電視輔助判決，判定跑者成功回本壘得分，廣島2比1超前比數。

這一次攻防戰也讓火腿亂了手腳，先發投手增井浩俊發生暴傳再失1分，鍵谷陽平登板也沒能止血，發生暴投後再讓廣島因高飛犧牲打得分，洋炮艾爾德接著補上左外野方向的陽春全壘打，連兩戰開轟，幫廣島拿下攻進4分大局奪勝。

火腿在9局上靠中田翔和萊爾德連敲2安展開反攻，首役先發吞敗的大谷翔平也取代陽岱鋼上場代打，但遭到廣島守護神中崎翔太三振，火腿最終留下得點圈的殘壘，連兩戰以1比5輸球。

「日本一」第3、4、5戰將在火腿主場進行，廣島球團砸重金包機護送球員赴北海道。帶著2勝優勢力拚暌違32年的總冠軍，廣島監督緒方孝市日前就先行公布，第3戰將會由已宣布在今年季後引退的41歲老將黑田博樹先發。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

雙和醫院發現平時久坐久站、工作辛勞的同仁，逾3成左右體重過重，因此舉辦「揪團來減重，一起call in愛健康」活動；初次參加計畫的50名員工在兩個月內共減掉156公斤，最高紀錄的陳姓員工以運動搭配飲食，一個人就甩肉15公斤。

甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台的職員，平時工作都只能坐著。此次活動讓她的體脂肪從41.3%降至30.2%，腰圍減了7吋。她說，每次電話諮詢都給予很多專業的減重知識，並教導如何健康吃、食物熱量計算與運動計畫。

雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示，「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態，但任何固定不動、能量消耗低的姿勢，都可能有害健康。長時間坐著會使大部分肌肉放鬆，讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪月每停止分泌，進而造成燃燒的脂肪減少。

劉燦宏指出，久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外，也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差，並增加罹患許多疾病的風險。

據研究統計，久坐超過2小時，可能分別增加20%與5%罹患第二型糖尿病、心血管疾病的風險。久站則可能引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題。

再者，輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外，進餐時間不固定、營養失?、常吃宵夜、無運動習慣等，都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。

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